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‘루테인지아잔틴’ 상품은 이러한 루테인과 지아잔틴을 함유한 건강기능식품입니다. 루테인지아잔틴 상품은 일반적으로 루테인 10mg, 지아잔틴 2mg의 함량을 가지고 있습니다. 하루 1회 1캡슐씩 섭취하는 것이 일반적입니다.
**장점**
* 황반 건강에 도움을 줍니다.
* 망막 건강에 도움을 줍니다.
* 눈의 피로를 완화하는 데 도움을 줍니다.
**단점**
* 과다 섭취 시 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
* 루테인과 지아잔틴은 체내에서 합성되지 않으므로, 지속적으로 섭취해야 합니다.
루테인지아잔틴 상품은 눈 건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 섭취할 수 있습니다. 특히, 다음과 같은 사람은 루테인지아잔틴 상품의 섭취를 고려해 볼 수 있습니다.
* 컴퓨터, 스마트폰 등 디지털 기기를 장시간 사용하는 사람
* 야외 활동이 많은 사람
* 흡연이나 음주를 하는 사람
* 가족 중 황반변성 환자가 있는 사람
루테인지아잔틴 상품을 섭취할 때는 다음과 같은 사항에 유의해야 합니다.
* 하루 1회 1캡슐씩 섭취하는 것이 일반적입니다.
* 과다 섭취 시 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로, 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
* 루테인과 지아잔틴은 체내에서 합성되지 않으므로, 지속적으로 섭취해야 합니다.
루테인지아잔틴 상품을 선택할 때는 다음과 같은 사항을 고려하는 것이 좋습니다.
* 루테인과 지아잔틴의 함량을 확인합니다. 일반적으로 루테인 10mg, 지아잔틴 2mg의 함량을 가지고 있습니다.
* 원료를 확인합니다. 루테인과 지아잔틴은 꽃송이채소, 옥수수, 계란 노른자 등에서 추출할 수 있습니다.
* 제조사를 확인합니다. 신뢰할 수 있는 제조사의 제품을 선택합니다.
루테인지아잔틴 상품은 눈 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 하지만, 섭취 전에는 반드시 의사나 약사와 상담하여, 본인에게 맞는 제품을 선택하고, 적절한 용량을 섭취하는 것이 중요합니다.