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이 책은 통증에 대한 우리의 기존 인식을 뒤집는 내용을 담고 있습니다. 통증은 단순히 신체적 손상에 대한 반응이 아니라, 뇌에서 발생하는 복잡한 경험이라는 것입니다. 통증은 뇌가 위험을 감지하고 피하기 위해 내리는 결정이며, 우리의 신념과 기대, 감정, 경험 등이 통증에 영향을 미칠 수 있습니다.
책은 총 4부로 구성되어 있습니다. 1부에서는 통증에 대한 우리의 기존 인식을 비판하고, 2부에서는 통증의 뇌과학을 소개합니다. 3부에서는 통증의 다양한 형태와 원인을 살펴보고, 4부에서는 통증을 치료하고 관리하는 방법을 논의합니다.
책은 통증에 대한 이해를 넓히고, 통증을 보다 효과적으로 관리하는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 만성 통증으로 고통받는 사람들에게 유용한 정보를 제공합니다.
다음은 책에서 다루는 주요 내용을 요약한 것입니다.
* 통증은 단순히 신체적 손상에 대한 반응이 아니라, 뇌에서 발생하는 복잡한 경험이다.
* 통증은 뇌가 위험을 감지하고 피하기 위해 내리는 결정이다.
* 우리의 신념과 기대, 감정, 경험 등이 통증에 영향을 미칠 수 있다.
* 통증은 다양한 형태와 원인을 가지고 있다.
* 통증을 치료하고 관리하는 방법은 다양하다.
‘고통의 비밀’은 통증에 대한 새로운 이해를 제공하는 획기적인 책입니다. 통증에 관심이 있는 사람이라면 꼭 읽어볼 만한 책입니다.