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**탄산수의 종류**
탄산수는 크게 천연 탄산수와 인공 탄산수로 나눌 수 있습니다. 천연 탄산수는 지하에서 자연적으로 발생한 이산화탄소를 함유한 물을 그대로 사용하는 반면, 인공 탄산수는 물에 인위적으로 이산화탄소를 첨가하여 만드는 방식입니다.
**탄산수의 장점**
* 청량감이 뛰어나다.
* 칼로리가 낮아 다이어트에 좋다.
* 피로 해소에 도움이 된다.
* 소화 촉진에 도움이 된다.
* 구강 건강에 도움이 된다.
**탄산수의 단점**
* 위산 역류증을 유발할 수 있다.
* 치아 부식을 유발할 수 있다.
* 섭취량이 많으면 이산화탄소로 인해 복통이나 설사를 유발할 수 있다.
**탄산수의 섭취 방법**
탄산수는 그 자체로 마시거나, 과일이나 허브 등을 첨가하여 마실 수 있습니다. 또한, 칵테일이나 맥주 등의 원료로도 사용됩니다.
**탄산수의 보관 방법**
탄산수는 개봉 후에는 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 개봉하지 않은 상태에서는 상온에서 보관해도 되지만, 개봉 후에는 이산화탄소가 빠져나가서 청량감이 떨어질 수 있습니다.
**탄산수의 영양 정보**
탄산수는 물에 이산화탄소를 첨가한 음료이기 때문에 영양가가 거의 없습니다. 탄산수 100ml 당 열량은 약 0kcal, 탄수화물은 약 0g입니다.
**탄산수의 인기**
탄산수는 최근 몇 년 동안 건강 음료로 인기가 높아지고 있습니다. 청량감이 뛰어나고 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 된다는 장점이 있기 때문입니다. 또한, 천연 재료를 사용한 탄산수가 출시되면서 건강에 대한 관심이 높아진 소비자들에게도 인기를 끌고 있습니다.