상품 키워드(설탕)는 직접 키워드를 입력하거나 네이버 쇼핑 도서 정보, 네이버 데이터랩(naver datalab), 아이템 스카우트(item scoute) 등의 데이터 조합으로 선정하고 있으며, 인기/추천 상품 리스트 TOP10을 추천해 드리고 있습니다. 상품은 www.aliexpress.com 를 통해 검색된 결과를 기반으로 링크를 생성하고 있습니다. (설탕) 제품을 알뜰하게 사고싶지만 어떤 제품을 사야하는지 결정하는것이 어렵습니다. 다양한 제품중에서 눈길이 가는 제품의 제품 평가를 확인하시면 구매 결정할때 나한테 맞는 제품을 찾을수 있습니다.
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**설탕의 장점**
* 단맛을 제공하여 음식의 풍미를 향상시킵니다.
* 식감을 부드럽게 하여 음식을 더 먹기 쉽게 만듭니다.
* 보존성을 향상시켜 음식의 상하는 것을 방지합니다.
* 에너지를 제공하여 신체 활동에 필요한 힘을 줍니다.
**설탕의 단점**
* 과도한 섭취는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
* 충치의 원인이 될 수 있습니다.
* 칼로리가 높아 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다.
**설탕의 종류**
설탕은 종류에 따라 크게 **정제 설탕**과 **비정제 설탕**으로 나눌 수 있습니다.
* **정제 설탕**은 사탕수수나 사탕무의 당분을 정제하여 만든 설탕으로, 백설탕, 흑설탕, 갈색설탕 등이 있습니다. 정제 설탕은 당도가 높고 맛이 순하며, 식감이 부드럽습니다.
[Image of 백설탕]
[Image of 흑설탕]
[Image of 갈색설탕]
* **비정제 설탕**은 사탕수수나 사탕무의 당분을 정제하지 않고 만든 설탕으로, 흑설탕, 원당, 아가베 시럽 등이 있습니다. 비정제 설탕은 당도가 낮고 맛이 진하며, 식감이 거칠습니다.
**설탕의 섭취량**
설탕의 섭취량은 하루 50g 이내로 제한하는 것이 좋습니다. 이는 설탕이 함유된 음료와 음식을 모두 포함한 수치입니다.
설탕은 과도하게 섭취하면 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 설탕의 섭취량을 조절하고, 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.