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[Image of 건망고 상품]
건망고의 장점은 다음과 같습니다.
* 망고 특유의 달콤하고 진한 맛을 그대로 느낄 수 있습니다.
* 영양소가 풍부하여 건강에도 좋습니다.
* 간편하게 섭취할 수 있습니다.
건망고의 단점은 다음과 같습니다.
* 칼로리가 높습니다.
* 섭취 시 치아에 달라붙을 수 있습니다.
건망고는 과자나 간식으로 먹을 수 있으며, 요리에 활용하기도 합니다. 건망고를 과자나 간식으로 먹을 때는 물을 뿌리거나 요구르트와 함께 먹으면 칼로리를 줄이고 건강하게 섭취할 수 있습니다. 건망고를 요리에 활용할 때는 샐러드, 닭고기 요리, 과일 샐러드 등에 넣어 먹으면 좋습니다.
건망고는 다양한 방법으로 즐길 수 있는 건강한 간식입니다. 칼로리에 주의하면서 적당히 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.