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**종류**
스포츠브라는 지지력의 정도에 따라 크게 **로우 서포트**, **미디엄 서포트**, **하이 서포트**의 세 가지로 나눌 수 있습니다.
* 로우 서포트: 가벼운 운동이나 요가, 필라테스 등에 적합한 지지력입니다.
* 미디엄 서포트: 러닝, 사이클링, 댄스 등 중간 강도의 운동에 적합한 지지력입니다.
* 하이 서포트: 격렬한 운동이나 웨이트 트레이닝 등에 적합한 강력한 지지력입니다.
**장점**
* 운동 시 가슴의 흔들림을 최소화하여 통증과 피로를 줄여줍니다.
* 가슴 처짐을 예방하는 데 도움이 됩니다.
* 땀을 흡수하고 배출하는 기능이 뛰어나 쾌적한 착용감을 제공합니다.
**단점**
* 일반 브라에 비해 착용감이 다소 불편할 수 있습니다.
* 땀이 많이 나면 세탁이 번거로울 수 있습니다.
**구매 시 고려 사항**
* 가슴 사이즈: 스포츠브라는 일반 브라와 달리 와이어가 없기 때문에 가슴 사이즈에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
* 지지력: 운동의 강도에 따라 적합한 지지력을 선택합니다.
* 소재: 통기성, 흡습속건 기능이 뛰어난 소재를 선택합니다.
* 디자인: 운동복과 잘 어울리는 디자인을 선택합니다.
**착용법**
1. 뒷밴드의 고리를 먼저 연결합니다.
2. 컵을 가슴에 맞춰 줍니다.
3. 앞면의 후크를 연결합니다.
4. 어깨끈의 길이를 조절하여 편안한 착용감을 느낍니다.
스포츠브라는 운동 시 가슴의 건강을 보호하고 운동에 집중할 수 있도록 도와주는 중요한 아이템입니다. 자신의 운동 강도와 가슴 사이즈에 맞는 스포츠브라를 선택하여 더욱 즐거운 운동을 즐겨보세요.