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후성유전학은 유전자의 염기 서열은 바꾸지 않고, DNA가 작동하는 방식을 바꿈으로써 유전적 표현을 조절하는 학문입니다. 즉, 우리의 경험이 유전자의 발현을 변화시킬 수 있다는 것입니다.
이 책은 후성유전학의 기본 개념을 설명한 후, 경험이 우리의 행동, 생각, 감정, 신체 건강에 미치는 영향을 다양한 연구 사례를 통해 소개합니다.
예를 들어, 스트레스나 영양 부족은 유전자의 발현을 변화시켜 우울증, 비만, 심장병 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 반면, 운동이나 음악 치료는 유전자의 발현을 변화시켜 기분을 개선하고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.
또한, 생애 초기의 경험이 성인기의 건강과 행동에 미치는 영향에 대해서도 다룹니다. 예를 들어, 어린 시절에 학대나 방임을 경험한 사람은 성인기에 우울증, 불안, 알코올 중독 등의 위험이 높아집니다.
이 책은 후성유전학이 생물학, 의학, 심리학 등 다양한 분야에 혁명적인 변화를 가져올 잠재력을 지닌 학문임을 보여줍니다. 또한, 우리의 경험이 유전자에 영향을 미칠 수 있다는 사실은 우리의 삶을 이해하는 새로운 관점을 제시합니다.
이 책은 생물학에 관한 지식과 배경이 없는 독자들도 쉽게 이해할 수 있도록 쉬운 언어로 쓰여 있습니다. 후성유전학에 관심이 있는 사람이라면 누구나 읽을 수 있는 책입니다.
이 책의 주요 내용을 요약하면 다음과 같습니다.
* 후성유전학은 유전자의 염기 서열은 바꾸지 않고, DNA가 작동하는 방식을 바꿈으로써 유전적 표현을 조절하는 학문이다.
* 경험은 유전자의 발현을 변화시킬 수 있다.
* 경험이 우리의 행동, 생각, 감정, 신체 건강에 영향을 미친다.
* 생애 초기의 경험은 성인기의 건강과 행동에 영향을 미친다.
이 책은 후성유전학의 개념과 최신 연구 결과를 이해하는 데 도움이 되는 중요한 책입니다.