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**책의 주요 내용**
* **행복은 재산이나 명예와 같은 외부 요인에 의해 결정되지 않는다.** 연구 결과, 행복은 건강한 관계, 의미 있는 삶, 타인에 대한 봉사와 같은 내부 요인과 더 밀접한 관련이 있음이 밝혀졌다.
* **행복은 나이가 들면서 감소하지 않는다.** 연구 결과, 나이가 들수록 행복감은 오히려 증가하는 것으로 나타났다.
* **행복은 선택이다.** 행복은 외부 요인에 의해 결정되는 것이 아니라, 우리가 선택할 수 있는 것이다.
**책의 주요 메시지**
* **행복은 외부 요인에 의존하지 않고, 우리 자신의 선택으로 만들어갈 수 있다.**
* **행복은 건강한 관계, 의미 있는 삶, 타인에 대한 봉사를 통해 더 풍요로워질 수 있다.**
* **행복은 나이가 들면서 감소하는 것이 아니라, 오히려 증가할 수 있다.**
**책의 평가**
이 책은 행복에 대한 가장 오랜 연구 결과를 종합한 것으로, 행복의 본질과 의미를 이해하는 데 도움이 되는 책으로 평가받고 있다. 또한, 행복에 대한 실질적인 조언을 제공함으로써 독자들이 더 행복한 삶을 살 수 있도록 돕고 있다는 평가도 받고 있다.
**책의 추천 대상**
* 행복에 관심이 있는 독자
* 자신의 삶을 되돌아보고 싶은 독자
* 더 행복한 삶을 살고 싶은 독자