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작가는 책에서 “감정은 이름이 있어야 존재하는 것이 아니다”라고 말합니다. 우리가 이름을 붙이지 못하는 감정들, 즉 무명의 감정들은 우리 삶에서 흔히 찾아볼 수 있습니다. 이러한 감정들은 때때로 우리를 혼란스럽게 만들기도 하지만, 우리를 더 깊이 이해하고 성장하게 만드는 중요한 요소이기도 합니다.
작가는 이 책을 통해 우리에게 무명의 감정들에 대해 솔직해질 것을 권합니다. 이름을 붙이지 못하는 감정들이 있다고 해서 그 감정이 부정적이거나 잘못된 것은 아니라고 말합니다. 오히려 이러한 감정들을 인정하고 받아들이는 것이 우리가 더 나은 삶을 살아가는 데 도움이 된다고 말합니다.
이 책은 다음과 같은 주제들을 다루고 있습니다.
* 이름 없는 감정들
* 내가 숨기고 싶은 나
* 나를 아프게 하는 나
* 나를 치유하는 나
* 나를 살아가는 나
이 책은 우리에게 자신의 감정에 대해 깊이 생각해 볼 수 있는 기회를 제공합니다. 또한, 우리에게 더 나은 삶을 살아가는 데 필요한 용기와 희망을 전해줍니다.
이 책은 다음과 같은 사람들에게 추천합니다.
* 자신의 감정에 대해 혼란스러워하는 사람들
* 자신을 더 잘 이해하고 싶은 사람들
* 더 나은 삶을 살아가고 싶은 사람들
이 책은 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 데 어려움을 겪는 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 이 책을 통해 우리는 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 방법을 배울 수 있습니다.