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책은 크게 두 부분으로 구성되어 있습니다. 1부에서는 맨발걷기의 치유 효과에 대한 이론을 소개합니다. 맨발걷기는 지압과 접지 효과를 통해 각종 질병을 예방하고 치료할 수 있다는 것입니다.
2부에서는 암, 고혈압, 당뇨, 관절염, 만성통증 등 다양한 질병을 맨발걷기로 극복한 사례를 소개합니다. 의사도 포기한 병들이 맨발걷기를 통해 치유된 기적적인 이야기들이 담겨 있습니다.
책의 저자인 박동창은 맨발걷기의 효능을 직접 경험한 사람입니다. 그는 폴란드에서 맨발걷기를 시작했고, 이후 맨발걷기의 치유 효과에 대한 연구와 홍보 활동을 해왔습니다.
‘맨발 걷기가 나를 살렸다’는 맨발걷기의 치유 효과에 대한 과학적 근거와 실제 사례를 통해 맨발걷기의 긍정적인 효과를 알리는 책입니다. 맨발걷기에 관심이 있는 사람이라면 꼭 읽어볼 만한 책입니다.
**책의 주요 내용**
* 맨발걷기가 지압과 접지 효과를 통해 각종 질병을 예방하고 치료할 수 있다.
* 맨발걷기는 암, 고혈압, 당뇨, 관절염, 만성통증 등 다양한 질병에 효과적이다.
* 맨발걷기는 의사도 포기한 병을 극복할 수 있는 방법이 될 수 있다.
**책의 장점**
* 맨발걷기의 치유 효과에 대한 과학적 근거를 제시한다.
* 실제 사례를 통해 맨발걷기의 효과를 입증한다.
* 맨발걷기를 시작하는 데 도움이 되는 실용적인 정보를 제공한다.
**책의 단점**
* 맨발걷기의 위험성에 대한 언급이 부족하다.
* 맨발걷기의 효과가 모든 사람에게 동일하게 나타나지는 않는다는 점을 주의해야 한다.